コンタクトレンズの正しい知識
コンタクトレンズによる目の障害
コンタクトレンズの誤った使用法による、目の障害が増加しています。最悪の場合失明に至ります。
視力低下の原因- 視力低下はだれでもしたくないものですが、正しい原因がわかれば、視力低下を防ぐことができるかもしれません。まず、一番の原因は眼精疲労や目の偏ったつかいかたです。長時間近くのものを見続けたりすると、眼を動かす筋肉の動きがわるくなり、ピントを調節する機能が弱くなってしまいます。また、体の疲労やストレスからくる視力低下もあるようです。目が疲れたら無理をせずに休ませたり、負担のかかる目の使い方はしないようにしましょう。
生活習慣による視力低下- 生活習慣は視力低下の大きな原因となります。特に、長時間のテレビやゲーム、またはパソコンなどは目に非常に負担がかかります。読書をするときにひじを突いていたり、寝転んでいたりすると、本と、左右の目に距離が生じてしまい、バランスが悪くなってしまいます。このような場合両目の視力にばらつきが出てしまいます。暗い部屋での読書も視力低下をまねきます。毎日の無意識の行動が視力低下の原因になっていることが多いので、できるだけ早く気づいてなおしましょう。
早期発見をしよう- 近視は早期発見できれば一番良いのですが、確実な予防法というのがまだ見つかっていません。まず、ものを見るときに目を近づけたり、目を細めて見ないと見づらいと感じたら、視力低下の前触れです。また、近視は遺伝することもあります。子供の場合、小学校などで、黒板を毎日見る機会がありますし、視力検査もあるので、視力低下には比較的早く気づきやすいでしょう。しかし、大人の場合は気づくきっかけがなく、つい視力低下が進んでしまう人が多いので気を付けましょう。